私は割と更年期の症状がきつかったほうで、引きこもっているうちに体重は20キロ以上増加。 現在、更年期はサヨナラできたようですが、、、 気づけば脂肪肝が発覚(；ω；) そこで、健康的な生活を目指して昨年10月から ダイエットを始めることにしました。 『…
#砂抜き #あさり #砂抜き裏技 あさり、よくお店で見かけると、 最近 「要砂抜き」 って書いてあるのがふえていて。 あー、これたまにジャリってすると 一気に気分グレーになるやつだわ って、手が出しにくい人。 あさりを3%食塩水に浸す....... 3%❓ わかりに…
昨日、久々にピラティスに行ってきたら、 本日激しく筋肉痛。 お祝い事があり、せっかくなので、 大事にとっておいた農口研究所のお酒を ちびりちびりとやりました。 日本酒、苦手だと思っていたころ 農口さんの<常きげん益荒男>をいただき、 「日本酒ってこ…
お祝い事があり、久々にフルーツタルトを焼きました。 タルト生地は、ホットケーキミックスをつかい、計量も簡単で ミックス粉200g サラダ油大さじ3 牛乳大さじ3 を混ぜるだけ。 カスタードと生クリームをあわせたカスタードホイップと、生クリームの2層クリ…
自家製R-1の実証実験中です。 今回は前回とうとう次女がインフルに 感染したところからです。 お医者さまに、 「とりあえず火曜までに熱がでなければ、 家庭内感染を突破できた可能性が高い」 といわれてましたが、 なんとか他の家族は無事クリアできたよう…
先日、我が家の健康管理 〜インフル対策として 自家製R-1を作ってたべてる。 と書いたので その実証経過結果です。 結論から言えば、1名感染です でも、 インフル患者に囲まれた環境劣悪な中にしては頑張ってました。 しかも発熱きづいてから病院いけなくて…
国分寺、よくわからなくて、 電車を降りて、なんとなくぶらぶらしていた時に、前を歩く人に一か八かでついて行って 『つけ麺紅葉』さんにたどりつきました。 知らないで入ったけど、 女性お一人様OKムード。 1人だと、ほんとに悩みます。 うち帰って作ろうと…
マスクの衝撃事実が発覚‼️ 昨日、ワイドショーをみていたら、 マスクは感染患者が拡散させない為には 効果あり。 予防効果はなし。 とてもダンディな東大大学院の旅行感染ナンチャラみたいな学科のお医者様がでていて、 いさぎよく言い切った。 スポンサーの…
今日も寒いです。 身体を温めて、免疫力をあげたいので コムタンうどんをつくりました。 先日、新大久保で購入した 練り状のコムタンスープの素をつかうので 超簡単。 うどんは冷凍うどん使用。 少し塩をたして、 長ネギ、冷凍しておいたカブの葉をいれ、 ゴ…
今日はおもに子育てする時に必要な ママの勉強科目がある って話を書きますね。 我が子達もなんとか大きくなってきました。 小さかった頃が、懐かしくなる最近ですが、 まだまだたくさんの問題をお土産に抱えて 玄関を開けた瞬間から 解放していきます。 「…
胡椒➕酢で、餃子を食べてみよう！ と、突然思い立って餃子をつくりました。 うちはみんなよく食べる家庭なんで 餃子を手作りするときは 子供のお手伝いは必須条件。 ホットプレートに100個 ぎゅうぎゅうに並べて焼いてます。 こんなかんじで。 みんなで♪ジュ…
三生三世十里桃花、再放送確定❤️ やったわ、またこのドラマがみれるー 中国のネットで、 ギネス級の再生回数を誇る中国ドラマ 三生三世十里桃林 〜永遠の桃花〜 再放送の番組表確認できました！ 中国ドラマの入り口にして、最高峰！ 《中国ラブ史劇》 という…
今週のお題「冬の体調管理」 自家製R-1 つくってます。 《下のほうににレシピ有り》 我が家、風邪がうつりやすい環境にさらされていても、ほぼうつされず、 家族内に蔓延したこともないです。 クラブでまわりが8割方インフルになったにもかかわらず、うつら…
じつは、韓国ドラマやエンタメ歴が20年くらいと結構長かったりするので、 たまに中国ドラマを見たりするのだけれど、 中国のヒットしたドラマは、ほんとに麻薬のように見続けてしまって 睡眠不足で衰弱します。。。 ついこの間見終わった 「三生三世十里桃花…
我が家もとうとう内装のリフォームが必要と思われる状況になりました。 今年に入って、いろいろ考えた挙句、セルフでボチボチやっていってます。 しかしながら、素人な上にとっても行き当たりバッタリな性格な為、精巧なことはなかなかできず、石膏ボードに…
うちは大の柑橘類大好き一家ですが、 果物はちょっとした贅沢品なので、 いつも購入に悩みます。 ですが、この間10キロ1700円をきる価格の 伊予柑をQoo10で見つけて購入。 見た目は結構汚い。ビビるくらい。 でも皮をむいてみたら上の写真のように キラキラ…
鉄道ファンて、いったい日本に何人居るんですか？ 私はそんなに詳しいわけではないのだが よく一緒にいてすごしてる人がかなりの 鉄道業界通で 以前は運転士さんとかで、今も鉄道業界関連業にいて よく話を聞いていると、「なるほどなー」と思ったりします。…
今週は、寒すぎて、 お燗酒をきらしてしまいましたー これは大変！ とりあえず手頃なものはないかと探して こちらの日本酒を購入。 コストコで税込1500円弱だったかな？ お財布に優しい❤️。 って事で購入。 純吟にして、いきなり熱燗用。 後ろのラベルをみる…
我が家は柑橘類大好き一家です。 ミカン、金柑、グレープフルーツ、文旦。 多少酸っぱくてもたべてしまうので、 ネットで安いのをみつけると即買いです。 今回はメルカリで「訳ありみかん10キロ」 を買ってみました。 結果は、全然OK♀️❣️ ちなみにメルカリ…
ここ数年、 年末に必ず買うのが、黒龍垂れ口。 なんともよくできていて、甘いだけでもなく、奥行きがある旨味で つまみなしで幸せな気分で飲めます。 私的には、ベストバイな1本。 ちびりちびりのんでたけど、 あと1杯でおわりそう。ううっ🥺
Qoo10でお買い物 その① ネットショッピング大好きです！ サイトの中でも、よく使うのはQoo10で、ヘビーユーザーだと思います。 ここのところテレビCMをはじめたりして認知度も高まってますよね。 私なりにショッピング仲間もたくさんいるサイトなので 使用の…
更年期の乗り越え方
羽毛布団、ちゃんと使ってますか？ さんざん悩んで買った羽毛布団で寝てるのに、 「あまりあったかくないー?」 って思ってたりしませんか？ かくいう私も知らないで 長々と寒い思いしてました。 それって簡単な事で解決するかも。 もしかしたら、かけ方まち…
大学か就職か・・・ 子供の進路選択についての考え方。 子供の進路の選択肢 進路選択時期を近くにして考えること、 『進学にするか就職にするか。。。？』
